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鐵腿怎麼辦？為什麼會鐵腿？分享4個方法幫你快速舒緩鐵腿！

過去認為鐵腿、肌肉痛的原因是經過劇烈的運動之後，身體累積了過多的疲勞物質（ ... 真的非常不舒服，推薦你痠痛藥布、非處方消炎止痛藥，都是舒緩肌肉痠痛的方法哦～ ...

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