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肌肉痛英文
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使用運動按摩滾筒(狼牙棒)常見的錯誤 - FunSport 趣運動
等,英文普遍常見的則是「Foam roller」。藉由滾筒的滾動來協助深層肌肉的放鬆,促進肌肉血液循環,專業一點則稱之為「自我筋 ... 直接按壓疼痛的地方.
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