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适应初夏畅快跑步的10大要领，最后一个很重要 - 扬子晚报

而随着大量出汗，血容量下降，心脏又要满足运动时肌肉供血和皮肤散热的 ... 心率进一步上升，这些因素都造成夏季运动你会感觉更累一些，疲劳也会更快 ...

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