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「乳酸」和肌肉疲勞到底有無關系？答案令人意外

過去的肌肉疲勞理論認為，乳酸是造成肌肉疲勞、限制運動表現的直接原因。但是隨著更多研究問世，這些關於乳酸的理論假說被推翻，人們似乎開始走向另外 ...

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