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乳酸不是運動疲勞的主因也不會造成肌肉酸痛 - Heho健康

其實，運動的疲勞是多重因素交叉造成的結果，如氫離子堆積、細胞外鉀離子累積、鈣的流失、神經系統保護機制等，而這些的發生剛好跟乳酸開始堆積同時。乳酸 ...

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