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BCAA是什麼？支鏈胺基酸6大功效！這樣吃就對了 - Hello醫師

另外，BCAA還能抑制血清素（Serotonin）的生成，以降低運動過程的疲勞感。 ... 由於BCAA會刺激幫助肌肉生長的激素分泌，因此補充BCAA可能有助提高肌肉 ...

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