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肌肉生長 - Matofilm

除此之外，能夠「定期定量的消耗蛋白質」，也是肌肉生長的重要過程。所以建議型男們別把一天所需的營養，都集中在一餐攝取。 肌肉生長抑制素等類型蛋白質向細胞間叫做 ...

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