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肌肉率標準 表
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https://www.grandmasbear.com.tw/2022/03/29/muscle-mass-percentage/
每個人的肌肉量標準都不同!你知道自己要多少才健康嗎?
身體的肌肉分為3種類型,骨骼肌、心肌、平滑肌,但身體的大部分肌肉都是由骨骼肌組成,骨骼肌率(%)=(骨骼肌重量(㎏)÷ 體重(㎏))x100 ,正常範圍 ...
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