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肌肉率標準 表
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健身房体脂测试指南——教你看懂身体成分和健康程度。 - 知乎
他会根据自身实践给大家介绍一下健身房体侧表… ... 肌肉量:. 是四肢骨、内脏肌和皮肤肌的总和。可以用肌肉率来衡量。 计算方法:肌肉率=(肌肉重量/体重)×100% 。
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