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標準筋肉量男性 - Lisolanche

以下為運動員和健美名人的FFMI統計表，相信您應該可以判別誰是天然或非天然了吧。 有氧教練就說，骨骼肌率的標準，男性是32%到34%，女性是28%到30%，但臺灣上班族普遍 ...

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