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3招鍛練肌肉燃脂運動＋高蛋白餐單肌肉流失可怕過中風！

有日本研究者指出，肌肉流失比中風更可怕，原因在於隨著年齡增長，肌肉量便會開始減少，導致基礎代謝量下降，令人變得食慾不振、疲倦乏力。疲累的時候， ...

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