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以為越養生越健康「肌少症」風險越高！不想失能、臥床

當心錯誤養生致肌肉流失. 台灣人越來越長壽，但失能臥床的時間也越來越長，我們需要開始思考，未來想要什麼樣的晚年人生。許多人希望逆轉過去不健康的 ...

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