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中年肌肉快速流失，走不快又沒體力！她57歲力氣小，竟靠2招 ...

肌少症的原因. 1.受荷爾蒙分泌影響. 2.身體活動量下降. 3.營養素攝取不足. *隨著年齡增長，以上都將造成肌肉量流失、肌力下降 ...

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