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肌肉流失的原因
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不是多吃蛋白質多運動就好!這7個原因讓你離肌少症更近
大約進入30歲之後,身體的肌肉就會開始以0.5-1%的速度逐年流失,隨著年紀增長而流失越快,同時肌力也是逐年下降,這不僅是會影響到活動力與生活 ...
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