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肌肉流失4警訊！老人預防肌少症營養師最推4食物、2運動

2021年11月1日 — 肌少症可說是老年失能的大兇手！長輩上了年紀，就容易腰痠背痛、手麻腳軟，甚至一不小心就容易跌倒、骨折，小心你的肌肉量可能在流失。

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