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肌肉沾黏怎麼辦
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跟著物理治療師在家放鬆筋膜,告別久坐緊繃、舒緩運動痠痛 ...
肌筋膜拉傷重新癒合時會有疤痕,或者因為手術造成的疤痕都可能造成筋膜出現沾黏、緊繃的狀況。 緊繃、沾黏的筋膜除了會影響動作之外,也可能造成傷害和疼痛。 居家如何自己 ...
確定!
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