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20年舊傷引頑固痠痛肌筋膜炎醫教3招「搓」開沾黏 - 健康2.0

彰化基督教醫院骨科醫師王偉勛形容，肌筋膜是肌肉外的一層膜，發炎時膜和肉沾黏在一起，如果想要讓沾黏的肌筋膜分開，只有「動」才能像把兩層黏住的塑膠膜 ...

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