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運動前後適合的精油有哪些? 8款精油幫助你提升運動效果

像是依比例調配後的精油可以透過按摩或是泡澡幫助舒緩運動後肌肉痠痛外， ... 其中的醇類化學成分，跟薰衣草一樣能夠讓人鎮定、放鬆，減少肌肉不自主 ...

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