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筋膜放鬆精油 在 Erikayogahk Instagram 的最佳解答
2021-09-10 09:58:00
【壓力大。都市人。筋緊人】 更需要 #陰瑜伽 #筋膜放鬆 #頌砵精油放鬆瑜伽 ⭕️ 明顯身體舒展 ⭕️ 修復全身肌肉 ⭕ 深度放鬆 ⭕️ 洗滌心靈 #陰瑜伽 #筋膜放鬆 班 星期二 10:15-11:15am 星期六 11:45-12:45am #頌砵精油放鬆瑜伽 星期四 08:20-0...
筋膜放鬆精油 在 童謙諾 Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 14:27:13
人只要年過28體力大幅度的下降，真的需要很多的保養知識跟方法，讓自己身體老化做準備！ 1.每天起床都要給自己一個暖身簡單的小運動，讓身體起床機能活絡。 2.如果可以的話每天請幫自己按摩讓筋膜放鬆。 3.室內請早晚給自己穿上拖鞋，讓身體避免接觸過多的寒氣。 4.早晨喝一杯溫開水，讓自己溫暖起來，也讓...
筋膜放鬆精油 在 Erikayogahk Instagram 的精選貼文
2021-09-03 12:53:52
【印度傳統身。心。靈。瑜伽】 ⭕️身型fit 爆 ⭕️心情開朗 ⭕️洗悠心靈 星期二11:30-12:30noon, 星期四7-8pm, 星期五及六10:30-11:30am 【#陰瑜伽 #筋膜放鬆 班】 ⭕️ 明顯身體舒展 ⭕️ 修復全身肌肉 星期二 10:15-11:15am 星期六 11:4...
筋膜放鬆精油 在 Facebook 的精選貼文
Hi ～整組壞光光的我本人拉傻
冷底、胃寒、大熱天手腳冰冷、長短腳、高低肩、肩頰骨突出、腸胃消化道不良、宿便ㄧ堆😅、代謝緩慢 ，來你有哪一項？
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疫情前就熱愛正原堂-筋膜結構調理yo-yo 老師的招牌 #溫陽罐 ，這次因為疫情忍耐了三個月！現在終於可以來報到了🥺感動的想哭
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而且剛好搭上他們家正在做🔴腹腔淨化調理活動！實在划算^_^拉傻二話不說立馬來試試！
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雖然我本人沒有便秘問題，但總是覺得屎💩拉不乾淨，宿便也是堆滿了ㄧ堆在肚子，那就來調理ㄧ下我的大肚腩吧🤣🤣🤣
而且這次搭配全身精油SPA+溫陽罐一起，還有優惠價直接爽翻，而且樓下ㄧ條龍服務，ㄧ樓是專業整復推拿·正原堂整復所，整晚上樓筋膜放鬆！拉傻就愛這種ㄧ條龍服務，ㄧ個字！爽
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活動期間：9/30(四)～10/16(六)
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🔴腹腔淨化調理
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適合對象：經常腹部腫脹排便不順者
採用來自天然植物能量的腹部淨化複方按摩油，運用肌肉層的律動式按摩，結合温陽罐的調理，刺激循環腸道系統，保衛腸道淨化腹腔，平衡代謝改善腸道不順。
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課程時間：30min
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筋膜放鬆精油 在 Erika yoga Facebook 的最讚貼文
【談職業病：我哋8成學生係公司管理層、老師、護士及家庭主婦】
護士：日夜班、長時間站立及行走，彎腰負重、飲食不當
大學中學小學老師：把聲沙、靜脈曲張、偏頭痛、壓力大，上堂後，埋首備課，導致肩頸痠痛，二者也睡眠不足，身心俱疲。
公司管理層或老闆 ：工作都壓力大，小腹漸漸冒起、便祕、肩頸痠痛、諗住公司16個鐘同坐足8個鐘導致緊張焦慮、身體前傾盯著螢幕同手機。而情緒受到影響等「職業病」，讓人感到厭世。
如果企業能帶動及鼓勵員工紓壓，可為公司帶來生產力及防止人才流失。
家庭主婦：頸肩腰背痛、為家人服務、 用力刷東西做引發手肘、督促小朋友功課、趕時間，縮減生活圈子。
投資健康、投資自己，me time
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⭕️ 明顯身體舒展
⭕️ 修復全身修身
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針對以上職業病。
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筋膜放鬆精油 在 緩慢·芳療 Facebook 的精選貼文
✍【淺談生命之樹療程設計理念(2/4)】
🤔《上次一夜好眠是什麼時候？》
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「生命之樹」是Beth(小貝)的客製化按摩課程，內容包含「課前諮詢、精油卡抓週、獨家手技調理、整體狀態分析、居家保養建議」，是一個適合做為每月身心例行性保養的課程。
「生命之樹」又細分為三種風格「運動按摩、輕柔舒眠、深層紓壓」，依據課程當日實際狀況調整，符合各種不同狀態下的妳，達到最佳的整體身心調整。
【輕柔舒眠│Relax to Full Asleep】
明明平常三餐正常作息規律，每天睡醒都還是很疲憊？
也曾昏睡不止不想醒來，夢魘不斷，卻不願睜開雙眼？
不捨離開夢境，不想面對現實，但你的潛意識已在向你求救！
在夜深人靜的螢幕背後，妳是否曾渴望一點與人互動溫暖？
曾經在洗澡的時候，讓眼淚隨著蓮蓬頭灑下的熱水留下？
明明知道不該做傻事，卻也曾經看著手腕發呆？
當你需要一個守口如瓶的陌生人陪你聊心事，我在這裡。
「身心合一」是身心靈平衡的首要條件，只有當你真誠的面對自我時，才有機會體會身心合一的舒暢感。
🌳「生命之樹」透過療癒卡抓週，挑選適合當下身心狀態的精油為輔助，使用神經語言程式引領精神放鬆，純手技輕柔撫觸呵護妳的全身細胞，從身而心到靈，漸漸達到全面性平衡狀態。
從無間斷的高壓生活中，為自己安排一堂「生命之樹」，好好犒賞自己的努力。
好好的撫慰心靈與身體，好好的補充身心的能量，好好的休息過後，
再帶著愉悅的心情、清晰的思路，踏著輕快的腳步，搞定行事曆上的所有待辦事項。👍
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【Beth│生命之樹│時間＆地點】
💚台南北區.駐點芳療師(五、六)：緩慢芳療
🧡左營高鐵.流浪芳療室(二、三)：蓁橙香氛