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等長運動 - 中文百科知識

等長運動（isometric exercises），是肌肉收縮而肌纖維不縮短，即可增加肌肉的張力 ... 基本內容： 肌肉的興奮與收縮、骨骼肌纖維類型與運動、呼吸、血液、血液循環、 ...

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