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好Zone動：一個動作紓緩頸痛- 20180611 - BEAUTY & STYLE

肌肉的收縮有不同類型，有時候爆發性的動作，肌肉是處於等張收縮（Isotonic contraction）的狀態，即是肌肉收縮時，關節會隨之活動，例如屈起前臂舉 ...

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