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肌肉收縮類型
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【訓練】肌肉痠痛種類與預防 - 自行車筆記
運動後進行伸展和按摩,有助於減少肌肉痠痛的產生。 ... 延遲性肌肉酸痛的程度與肌肉收縮的型態有關,等張收縮破造成的肌肉纖維的破壞最不顯著,離心 ...
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「肌肉收縮類型」
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等張收縮又分成哪幾種類型收縮
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