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肌肉收縮類型
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鍛煉肌肉好方法 - 信健康 - HKEJ
它不是一種常見的肌肉收縮類型,需要專門的設備才能做到,一般用於醫院設備中的復康治療,這種類型的訓練對增加肌肉力量和整體肌肉耐力也有明顯效果。
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「肌肉收縮類型」
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