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肌肉收縮類型
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等長收縮運動例子 - Buge plomberie
等長收縮訓練是指涉及肌肉收縮但周圍關節靜止的運動,不涉及肌肉的活動。. 肌肉持續不斷的張力可有助於改善肌肉 ... 肌肉收縮類型Isokinetic: 等力收縮、等速收縮。
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