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肌肉收縮類型
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肌肉收縮的方式別太執著負向動作! - Yahoo奇摩運動
正向動作與負向動作我在上一節提到肌肉收縮有兩種類型,分別為向心收縮(縮短型收縮/正向動作)與離心收縮(伸展型收縮/負向動作)。
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「肌肉收縮類型」
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