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肌肉收縮原因
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而是要練「收縮力」!復健專科醫師教你這樣防肌肉流失、保護 ...
在現實生活中,能舉起東西並不難,難的是要能把東西慢慢放下,提得起、但卻放不下,才是導致受傷最主要的原因。 想像一下,當高高跳起來的時候,需要大腿前側的股四頭肌 ...
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