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肌肉收縮原因
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豐商體育組| 肌肉酸痛之原與消除
第二種急性的肌肉酸痛是發生在不曾受傷的部位,它的原因主要是肌肉缺血。 ... 必須趕快減少肌肉收縮的強度或完全停止運動,以便恢復正常血液循環,才能使肌肉酸痛減輕 ...
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