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肌肉撞傷硬塊TIOR4C

過度運動沒有適當保護胸部雖然女性的胸大肌和胸小肌都有脂肪包圍但過量運動有機會拉傷胸部肌肉而引發痛楚容易誤以為是乳房疼痛P R. I C. E是用來處理挫傷撞傷肌肉拉傷關節 ...

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