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運動創傷醫錯會惡化!只有4種情況須冷敷| Perfect Health

常見的運動創傷包括但不限於肩膀和下背部受傷、膝蓋受傷（軟骨撕裂，前十字韌帶撕裂和扭傷，髕股關節症候群）、腳踝扭傷、肌肉痙攣、肩膀受傷（肩關節盂唇損傷，旋轉肌 ...

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