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肌肉撕裂_百度百科

肌肉撕裂 康复治疗 · 1、冰敷最方便的方法是拿一个塑料袋，内放冰块冷敷20分钟左右，冷敷过程中局部可能有些刺痛。此时，伤者可以把塑料袋拿开一会儿，然后再放上去。 · 2、加 ...

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