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肌肉損傷之後，該動還是不該動？ - 傷害預防 - 運動視界

然而，不管是哪個部位的肌肉撕裂傷，不管撕裂的部位有多大，一旦受傷之後，其實，最重要的就是，該怎麼辦？要怎麼做才能恢復最快？ 以前寫過一些文章分享 ...

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