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【拉傷處理】拉傷後冷敷還是熱敷好？除了冷熱敷，還有6件事 ...

很多時也會有人在使用冷敷還是熱敷的問題上爭持，然而，使用冷或熱敷除了看受傷後的復康時間外，還要取決於受傷組織的情況。 ... 肌肉訓練！預防變「傷膝 ...

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