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預防跌倒-肌力運動 - 恩主公醫院

跌倒危險評估大於3 分者，下肢肌肉力量3-4 分，皆符合執行肌. 力運動衛教。 二、 運動須知：. 1. 每個動作需做5-20 下，一天執行3-5 次，執行運動時，病人必須數.

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