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肌肉痠痛可以重訓嗎 - SimRacingSaar

肌肉 痠痛可以重訓嗎 把不到妹妹就打頭. 星之卡比ptt. ... 最好不要繼續鍛鍊肌肉痠痛的地方，會出現痠痛現象表示此處的肌肉還沒修復完畢。

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