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[問題] 練完等待三天後肌肉仍痠痛該繼續操嗎- MuscleBeach

怕進度落後不敢鬆懈三天一般人是不是早就恢復了? 健身年齡5個月，上過4堂教練課、動作靠大量看片學習-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.126.35.64 (臺灣) ...

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