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健身這麼久了，你真的了解肌肉增長的原理嗎？ - 今天頭條

肌肉 是由肌肉纖維構成，而肌肉纖維又由細胞組成，這種細胞高度分化， ... 各功能部位修復受損的纖維組織，使肌細胞再次發育，形成更多的細胞核供肌肉 ...

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