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按摩有效得到科學證實！科學家首次揭示按摩促進肌肉修復的原理

科學家首次揭示按摩促進肌肉修復的原理. 腰酸背痛的時候，按摩讓人感覺得到了「治癒」。很多運動員還會在訓練後讓理療師按摩或使用筋膜槍等工具來放鬆肌肉。

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