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增肌就要了解蛋白質修補肌肉的原理，今天帶大家來了解一下！

雖然蛋白質主要作用是修復受損的組織，但當三磷酸腺苷（ATP即能量的細胞形式）的其他優先來源，即碳水化合物和脂肪中斷時，他也可以用來產生肌肉收縮所需 ...

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