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肌肉修復 原理
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增肌效果最大化,你必須知道的肌肉生長要素! - TeamJoined
「給予肌肉正確的成長訊號」 和「良好的修復環境」 是肌肥大成長的精髓其中最重要的三項機制. ⭐機械張力⭐代謝壓力⭐肌肉損傷. 各自有不同的科學原理 ...
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