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增肌減脂，其實你吃錯了！ - 康健雜誌

2018年3月29日 — 輔仁大學營養科學系主任駱菲莉解釋，胰島素可以幫助胺基酸進入骨骼肌細胞，讓胺基酸在其中合成蛋白質、修復肌肉組織。 若缺乏醣類食物刺激胰島素分泌， ...

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