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【書摘】肌筋膜訓練與「肌肉痠痛」新解 - 運動筆記

受傷部位的肌筋膜無法承受外力，或因舊傷未癒，肌筋膜功能折損，導致局部 ... 更精確而言，就是第1章提過的「肌動蛋白」與「肌聯蛋白」在激烈運動後 ...

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