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【圖文】體適能檢測-肌力與肌耐力 - 適應體育數位平台

肌耐力 （Endurance）：肌肉維持使用某種肌力時，能持續用力的時間或反覆次數。 ... 能夠從事更多元的運動項目; 提高在運動場上的表現 ...

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