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增肌耐力登階牢記5口訣| 台灣英文新聞 - Taiwan News

（中央社記者劉建邦台北27日電）台北市衛生局今天說，台灣人口加速老化，為增進高齡族群心肺耐力和肌力，推出登階運動，並呼籲上下樓梯應牢記5大口訣。

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