你即將離開本站

並前往http://www.unclesam.cc/blog/repetition-maximum-continuum/

肌耐力訓練（低重量．高反覆）可以提升力量？ | 山姆伯伯工作坊

有人提到「最大肌力的訓練不會有肌耐力效果嗎？ ... 訓練書上的RM 連續圖（Repetition Maximum Continuum）（肌力與體能訓練書P.414，英文版在P.401） ...

確定！ 回上一頁

查詢 「肌耐力英文」的人也找了：

  1. 肌力英文
    2.
  2. 肌耐力訓練英文
    3.
  3. 心肺耐力英文
    4.
  4. 爆發力英文
    5.
  5. 平衡力英文
    6.
  6. 肌肉發力英文
    7.
  7. 身體柔軟度英文
    8.
  8. 體能英文stamina
    9.