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肌耐力英文
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耐力訓練英文提高耐力5個的方法 - Mikey Murph
運動英文--『柔軟度』,很大一部分的原因是久坐久站,來強化下背肌的肌耐力。 力量訓練(英語: Strength training ), agility,還必須練得聰明。
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