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肌耐力意思
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足球训练器材有哪些(足球训练器材大全) - 挖信网
在足球中,选手需要有强壮的身体、耐力和速度。因此,生理训练是足球训练中的重要一环。举个例子,可以考虑注重核心肌群训练的板子,这种训练 ...
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