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肌耐力意思
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肌肉耐力_百度百科
肌肉耐力 是指人體長時間進行持續肌肉工作的能力,即對抗疲勞的能力。耐力包括兩個方面,即肌肉耐力和心血管耐力。發展肌肉耐力素質的基本途徑有兩個,一是增強肌肉 ...
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「肌耐力意思」
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肌耐力好處
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肌力訓練好處
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肌肉力量定義
腿 部 肌耐力訓練
肌力與肌耐力訓練