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肌耐力意思
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師父 - 妙心全球資訊網
這是由英文的fitness翻譯過來的,fit這個字的原來意思是說:我適合什麼? ... 所以你的肌肉適能要好,肌力要好,肌耐力也要好,第一就是多運動、多活動避免肌肉萎縮。
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「肌耐力意思」
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