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肌耐力意思
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肌少症 - 長庚醫訊 長庚紀念醫院
肌少症是指伴隨著老化所引起的肌肉質與量的減少。2010年歐盟肌少症工作小組提出 ... 維持長時間,建議以每次10分鐘、每天3次之方式分段完成;以肌耐力訓練而言,建議每 ...
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