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肌耐力意思
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體適能- 維基百科,自由的百科全書
分類編輯 ; 健康適能. 心肺耐力適能──心肺循環系統攜氧及養料到肌肉的能力。 肌力適能──肌肉或肌群的最大力量。 肌耐力適能──肌肉或肌群能重複活動的次數。 柔軟性適 ...
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